Glücklicher durch Journaling

Tagebuchschreiben ist nicht Ihr Ding? Dann könnte es daran liegen, dass Sie es unnötig kompliziert angehen. Journaling, ein Trend aus den USA, greift diese Idee auf und macht sie wieder populär. Denn Tagebucheinträge müssen nicht ellenlang und ausufernd sein. Erst recht nicht, wenn sie eigentlich nicht weiterhelfen, sondern nur aus einer Eins-zu-eins-Wiedergabe von Ereignissen bestehen, die womöglich noch unerfreulich sind. Mit Journaling hingegen haben Sie die Möglichke

Glücklich leben lernen

Die Kunst zu leben (Lebenskunst), ist ein Thema, das die Menschheit bereits seit der Antike beschäftigt. Wie kann ich mein Leben so leben, dass es für mich stimmig ist? Wonach richtet sich das überhaupt? Gibt es einen großen Plan hinter dem Ganzen oder bin ich nur mir selbst verantwortlich? Aber noch viel wichtiger: Wie bringe ich das in Einklang mit meinen Werten und Verpflichtungen? Häufig wird mit strengen Blick auf die Gegenwart geschaut: Das moderne hektische Leben

Selbstverwirklichung: Tun, was man will

Selbstverwirklichung ist ein hehres Ziel. Wer träumt nicht davon, sich seinen eigenen Wünschen, Bedürfnissen, Träumen und Zielen zu verschreiben und sich gänzlich auf deren Erfüllung zu konzentrieren. Leider kommt uns oft die Realität dazwischen: Andere Verpflichtungen geraten in den Vordergrund, die Selbstverwirklichung wird durch äußere Einflüsse und Erwartungen überschattet. Von diesen Widerständen sollten Sie sich in Ihrem Streben nicht verunsichern lassen – nicht

Kommunikationsfähigkeit verbessern

Ebenso wie Teamfähigkeit wird in so gut wie jeder Stellenanzeige ausgeprägte Kommunikationsfähigkeit verlangt. Es ist eines dieser Buzzwords, die zwar von jedem Unternehmen verlangt werden, aber nur selten mit einer konkreten Vorstellung verbunden sind. Was steckt eigentlich hinter dem Begriff „Kommunikationsfähigkeit“ und warum legen Unternehmen solch einen gesteigerten Wert auf kommunikative Mitarbeiter? Die kurze Antwort: Weil es zum Erfolg des Unternehmens beiträgt.

Nachhaltig abnehmen - wer ist dabei? (Jetzt kostenfreie Last Minute-Tickets für 2 Monate sichern)

Wir würden uns freuen, wenn DU es auch schaffst. Ich selbst habe 40 kg abgenommen und fühlen mich wohler und gesünder. Auch die problematische Weihnachtszeit habe ich problemlos gemeistert. Und das einfacher, als ich selbst gedacht hätte. System funktioniert... Keine Angst, du musst kein Ernährungs-Experte und auch kein Sport-Guru werden, es ist vor allem Kopfsache. Und auf diesem Weg helfen wir dir. Unsere Gruppe trifft sich regelmäßig online. Du bekommst Tipps und erhältst

40 Gründe dafür, sich einen Coach zu suchen

Für alle Unschlüssigen, die noch nicht sicher sind, ob Sie sich einen Coach suchen sollten, haben wir 40 gute Gründe gesammelt, die für die Arbeit mit einem Coach sprechen. So kann Ihnen ein Coach dabei helfen: Karriere und Beruf einen Plan für Ihre berufliche Zukunft zu entwickeln. Ihre Aufgaben schneller und besser zu erledigen. Ihr Organisationssystem zu verbessern. Ihr Büro besser zu organisieren und einzurichten. Ihre Position innerhalb eines Teams oder Unternehmens zu f

Weihnachts-Aktion: Abnehmen mit kostenfreien Webinaren

Ich habe 39,6 kg abgenommen und du kannst das auch! Wie? Das zeige ich dir in unseren Webinaren. Jetzt Ticket sichern für deine Gruppe mit kostenfreien, wöchentlichen Seminaren bis 28.02.2021 Einfach hier klicken, mehr erfahren und kostenlos buchen Du willst lieber erst schnacken? Gerne. So kannst du Kontakt aufnehmen: - per eMail an mich: ohue@olion.academy - per eMail ans Team: team@olion.academy - per Telefon: 04746 211 988-0 #abnehmen #gewichtsreduktion #oger #ole #improv

10 kostenlose Tickets fürs Abnehmen

Wie gestern angekündigt, hier der Link zu einem der 10 kostenlosen Tickets für 8 Sitzungen als Webinar in der Zeit vom 12.12.20 bis 31.01.21 (jeden Samstag für je eine Stunde): https://www.olion.online/product-page/gruppen-webinare-abnehmen-f%C3%BCr-lau-12-12-20-31-01-21 Du willst abnehmen, aber weder hungern, noch ein Sportprogramm beginnen? Unser Einsteiger-Programm zeigt dir, wie. Es geht darum, dich zu motivieren, dich zu unterstützen und die schlechten Angewohnheiten in

Nicht Diät, sondern Normalität - Vorankündigung 10 kostenlose Plätze morgen!

Ich habe 39,6 kg abgenommen und einen normalen BMI. Ich fühle mich wohl und habe mehr Energie. Und das alles, ohne Sport oder Kalorien zählen, sondern mit einfachen Mitteln und der Umstellung von Gewohnheiten. Unsere Academy zeigt dir, wie das geht. Wir bieten für 10 Personen kostenlose Webinare-Plätze an. Jeden Samstag, vom 12.12.20 bis 31.01.21, also 8 Sitzungen. Morgen, am 06.12.2020 (Nikolausi) stellen wir das Angebot in unseren Shop ein. Die ersten 10 gewinnen je ein Ti

Jahresgespräch: Wie Sie sich perfekt vorbereiten

Gut, dass wir mal darüber geredet haben! Nicht selten ist das einzige Fazit, welches Mitarbeiter und Vorgesetzte nach einem Jahresgespräch ziehen. Viel geredet, nichts gesagt und noch weniger erreicht – kein Wunder, das der leidige Pflichttermin einmal im Jahr so unbeliebt ist. Oft wird dort nur ein reines Alibigespräch geführt – und das, obwohl 97 Prozent der Personalverantwortlichen Mitarbeitergespräche durchaus für ein sinnvolles Management-Werkzeug halten. Jedoch sagt

Macht Geld glücklich?

Arbeiten Sie vor allem für Geld? Fehler. Für viele Menschen sind Geldverdienen und ein möglichst hohes Gehalt die treibende Kraft hinter ihrer Berufswahl oder hinter zusätzlicher Leistung. Dabei sind die meisten zugleich davon überzeugt, dass Geld nicht glücklich macht. Sicher, ganz ohne ein Existenzminimum geht es nicht. Ein faires Grundeinkommen muss da sein, damit die Arbeit dauerhaft Spaß macht. Aber darüber hinaus? Macht Geld glücklich? Motiviert es, und wenn ja: wi

Bald ist Nikolausi und wir futtern wieder zu viel

Es ist schön, wenn man Freunde treffen kann und eine schöne Zeit miteinander verbringt, ABER: Zum einen trifft das nicht für jeden zu, es gibt auch einsame Menschen, zum anderen bedeutet es für alle in der Regel, mehr zu essen. Dazu noch ungesund, fettig, halt wie bei Muttern. Oder aus Einsamkeit und Frust mit ganz viel Schokolade. Wie auch immer, wenn Du diesmal die Tage anders gestalten willst, dann komm in unsere online-Abnehmgruppe "OGER" OGER steht für Olion GEwichtsRedu

Fuck U Feiertage - ich will keine Extra-Kilos

Das könnte der Wahlspruch für die Weihnachtstage sein. Wie Du diese Einstellung bekommst, zeigen wir Dir in unserem Abnehmprogramm OGER. OGER steht für Olion GEwichtsReduktion und bewirkt das Umdenken im Kopf und Ändern schlechter Gewohnheiten für ein nachhaltiges Abnehmen. Du musst gar nicht ein großes Sportrpogramm anfangen oder Kalorien zählen. Es geht darum ein anderes verhalten zu erreichen. Du wirst Dich, wie ich, wohler und gesünder fühlen. Ich habe 2020 mein Ziel von

Warum ist der Weihnachtsmann so dick? Weil er kein OGER ist... [Abnehmen mit Köpfchen]

Alle, die abnehmen wollen, wissen es: Weil es an den Feiertagen so viel zu schlemmen gibt; Kuchen mit Sahne, fettes Essen und Süßigkeiten. Du sollst ja gar nicht auf alles verzichten und auch mal sündigen dürfen, aber wir wollen mit Dir alte Gewohnheiten durchbrechen und diese Zeit besser überstehen. Ich habe 2020 tatsächlich 39,6 kg abgenommen und das nicht durch Sport oder Kalorienzählen, sondern durch meine mentale Einstellung. Ich habe neue Ritaule etabliert, mich motivie

Den inneren Schweinehund besiegen - abnehmen ist Kopfsache!

Am 26.09.2020 hatte ich das erste Mal zu meinem Kampf mit dem inneren Schweinehund gepostet: https://www.olion.online/post/auswirkungen-von-corona-oder-einfach-ein-business Mittlerweile habe ich 39,6 kg abgenommen und habe einen normalen BMI. Ich fühle mich wohl und habe mehr Energie. Und das alles, ohne Sport oder Kalorien zählen, sondern mit einfachen Mitteln und der Umstellung von Gewohnheiten. Was man dazu machen muss? Naja, man muss den innernen Schweinehund einsperren -

Mitarbeiter motivieren wie Jeff Bezos (Amazon) & Co.

Man kann Mitarbeiter motivieren, indem man sie antreibt, gute Leistungen zu bringen. Das ist allerdings anstrengend und sorgt mitunter für Frust auf beiden Seiten. Ein zweiter Weg, der Mitarbeitermotivation ist, sie zu manipulieren – mit Geld, Boni, Beförderungen, Status, Versprechen. Kurz: mithilfe der sprichwörtlichen Möhre vor der Nase. Das funktioniert kurzfristig, wie zahlreiche Studien immer wieder bestätigen, ist aber unethisch und verrät überdies eine fragwürdige

Online-Gruppe "OGER" stärkt Dich beim Abnehmen

Ich habe 39,6 kg abgenommen und Du kannst das auch! Fühle Dich wieder gesünder und wohler in Deiner Haut. Und das ohne Ernährungs-Experte werden zu müssen, Kalorien zu zählen oder ein großes Sportprogramm starten zu müssen. Ich habe das Programm OGER ins Leben gerufen und unsere Kompetenzen aus Selbstreflexion und Motivation, die wir schon lange in Seminaren vermitteln, auf dieses Thema angewendet. OGER steht für Olion GEwichtsReduktion und setzt bei schlechten Gewohnheiten a